体力是推进游戏进程的核心资源，合理规划体力使用和获取途径是持续体验游戏内容的关键。体力主要通过每日凌晨5点的系统刷新获得基础240点，但剩余体力不会累积至次日，因此建议每日清空现有体力避免浪费。游戏内杂货商店每日可购买两次60点体力，商城同样提供付费购买选项，这些固定渠道能稳定补充每日消耗。中断关卡操作不会消耗体力，支线任务完成后可直接退出领取奖励，这一机制能有效节省体力用于优先级更高的内容。
自然恢复并非唯一途径，特定时间段登录可领取赠送体力，主要集中在中午、下午和晚上三个时段，错过领取可通过金币补领。体力药剂作为直接回复手段，可通过日常任务或活动奖励获取，建议保留用于急需刷材料的时刻。好友系统提供的互赠功能也是重要来源，建立活跃好友圈并定期交换体力能形成良性循环。部分特殊活动或成就任务会临时奖励体力，需密切关注游戏内公告和任务列表，优先完成这类任务以最大化收益。
体力分配策略直接影响资源利用率，建议优先投入高回报副本如昼夜空间，该副本周一至周五每日限三次、周末限五次，产出元宝等珍贵资源。罪恶裂缝和虚空裂缝则适合获取刻印材料，但需注意低难度副本几乎不掉落刻印。主线剧情和关键支线应作为首要消耗目标，而重复刷材料本时可利用1体力进入部分副本的机制，将剩余体力价值榨取至极限。修罗塔等固定玩法虽然消耗体力，但每日首次通关奖励值得投入。
长期玩家需要建立体力管理习惯，每日登录后先规划当日目标，将240基础体力分配给核心玩法，再根据剩余量决定是否购买补充。VIP特权虽能提升体力上限，但需衡量投入成本与收益比。离线挂机功能可自动积累部分资源，适合无法持续在线的玩家利用碎片时间。最终要认识到体力系统本质是游戏节奏调节机制，过度追求即时消耗可能导致体验失衡，适度规划才能保持可持续的游戏进程。
